como seu corpo reage depois de parar de tomar anticoncepcional

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Ilustração de mulher de frente, utilizando um body, turbante na cabeça, segurando uma rosa nas mãos que estão na frente da virilha

Dizer que a pílula anticoncepcional abalou as estruturas do universo feminino parece simples demais quando olhamos para a história! A invenção de um comprimido tão pequenino trouxe um impacto gigantesco na vida das mulheres, principalmente quando falamos sobre regulação da menstruação, hábitos sexuais, emancipação feminina no mercado de trabalho e o poder de decidir "se" e "quando" a maternidade virá.

A euforia que os anticoncepcionais hormonais proporcionaram às mulheres dos anos 1960 foi se tornando algo habitual e cotidiano com o passar das décadas. Porém, hoje em dia, enxergamos um movimento contrário em que a frase "parei de tomar anticoncepcional" vem acompanhada da busca pelo autoconhecimento e outros métodos contraceptivos com um menor número de efeitos colaterais para o corpo feminino.

Independente do motivo que te levou a parar com os anticoncepcionais, é importante entender como seu organismo irá se comportar durante o período de adaptação para que você viva esse momento com mais tranquilidade. Se conhecimento é poder, vamos aprender juntasdicas incríveis para lidar com as belezas (e os incômodos!) de parar com os anticoncepcionais. Vamos lá?

Quando direi adeus aos efeitos do anticoncepcional?

Ao suspender o uso do anticoncepcional, o seu corpo começará a sentir os efeitos da ausência dos hormônios artificiais que inibem a ovulação nas duas semanas seguintes à interrupção do uso. Isso quer dizer que o corpo feminino levará um tempo para reconhecer que a quantidade habitual de hormônios que inibem a ovulação não será mais fornecida por um fator externo e que ele mesmo deverá voltar à produção para garantir o funcionamento correto do organismo.

Esse período acontece de formas diferentes para cada mulher, podendo se estender por até 1 ano. Mas por que um tempo tão longo assim? O motivo está em dois fatores. Primeiro, é preciso considerar há quanto tempo você faz uso ininterrupto do anticoncepcional. Segundo, cada corpo tem seu próprio ritmo, ou seja, o desafio aqui é redescobrir qual é o seu!

Ah, e não podemos esquecer que a demora para os efeitos do anticoncepcional irem embora de vez também varia de acordo com o tipo de medicação. Pílulas, injeções, anel vaginal, DIU e diversos outros anticoncepcionais têm poderes de ação diferentes no organismo. Logo, é natural que o corpo reaja de modo único em cada caso, não é mesmo?

Como o meu corpo reagirá quando eu parar de tomar anticoncepcional?

Prepare-se, pois a lista de mudanças que seu corpo apresentará no período de adaptação não é pequena. Mas, respira fundo e segure a nossa mão! Nós do blog da Pantys vamos detalhar os efeitos mais comuns que a falta de anticoncepcional no seu corpo pode se manifestar no seu dia a dia. Assim, você se sentirá mais confiante para lidar com as mudanças que virão!

O seu ciclo menstrual irá mudar

Amigas, pensemos juntas: se o anticoncepcional atua na inibição da ovulação, a menstruação deixa de acontecer no período em que os hormônios artificiais estão presentes na corrente sanguínea.

Quando não há mais esses agentes externos para dizer ao seu corpo quando ele não deve enviar um óvulo ao útero, o seu ciclo menstrual fica desregulado até que seu organismo retome a produção natural e normalize os níveis dessas substâncias.

Durante esse período de adaptação, é normal ficar sem menstruar por dois meses seguidos ou menstruar mais de uma vez no mês. Afinal, leva tempo para colocar ordem na sua "casa"! Vá anotando as datas das menstruações e converse com sua ginecologista para entenderem juntas como é o seu novo ciclo menstrual.

Essa situação é perfeita para ser encarada como uma oportunidade de autoconhecimento! Olhe com atenção para seu corpo, reaprenda sobre o funcionamento do seu útero e perceba como seu organismo reage a tudo aquilo que você ingere ou deixa de ingerir.

Haverá mudanças no seu peso

É comum ouvir relatos de mulheres que passaram a tomar anticoncepcionais sobre se sentirem mais inchadas após o uso do medicamento. Isso se deve à retenção de líquidos que o método contraceptivo pode causar!

Por isso, quando você decide parar de tomar esse método contraceptivo, um dos primeiros efeitos é a perda de peso. Contudo, o aumento do apetite e desejo por doces, além da indisposição para se exercitar são outros fatores que também decorrem da falta do anticoncepcional. Ou seja, é esperado uma variação do seu peso nos próximos meses.

Para evitar que a mudança nos números da balança seja sinônimo de insatisfação com o próprio corpo e má alimentação, temos dicas importantes! Invista nas idas à feira para garantir a sua porção diária de frutas, cereais integrais, verduras e outros alimentos ricos em cálcio, magnésio e vitamina B6. Além disso, vença a falta de ânimo com altas doses de endorfina que os exercícios físicos proporcionam!

As cólicas menstruais podem voltar

Agora que o tecido do seu útero ficará mais espesso durante o ciclo menstrual, é natural que a dor provocada pelas cólicas atrapalhe o seu desempenho durante o dia. Sabemos que essa informação assusta, mas há alternativas eficazes para não deixar que as cólicas menstruais voltem a te assombrar!

As dicas das nossas avós valem ouro nesse momento: coloque uma bolsa térmica com água quente na região da barriga e da lombar e procure se aquecer calçando meias e evitando o piso frio. Acredite, essa sabedoria popular tem um embasamento científico! Ao manter a temperatura corporal mais quente, você ajuda o útero a relaxar, conseguindo alívio nas dores sentidas.

Caso a cólica esteja muito forte, anti-inflamatórios como ibuprofeno e ácido mefenâmico são ótimos para diminuir os sintomas. Mas, lembre-se, amiga: é importante que você consulte seu médico antes de se automedicar!

Atente-se para suas oscilações de humor

Chegou o momento de reencontrar aquela velha conhecida: a tensão pré-menstrual. Apesar de cada mulher senti-la de maneiras diferentes, a TPM geralmente vem acompanhada de variações de humor, maior sensibilidade e alterações na qualidade do sono.

Como forma de vencer a intensa alteração hormonal que ocorre durante o ciclo menstrual, você pode adquirir certos hábitos que são excelentes para te fazer relaxar! Inclua alimentos considerados calmantes na sua alimentação como maracujá, chá de camomila e chocolate meio amargo.

Outro método para te ajudar a equilibrar as emoções que estão à flor da pele é a prática da meditação! Para saber mais sobre essa atividade super relaxante e introspectiva, leia o nosso post completo sobre o assunto: "descubra quais são os benefícios da meditação e diferentes tipos de prática".

Sua pele mudará de aspecto

Enquanto alguns anticoncepcionais provocam mais oleosidade e espinhas, há outros cuja formulação beneficia com uma pele sem obstrução de poros e mais seca. Seja qual for o caso do anticoncepcional que você interrompeu o uso, tenha em mente que a sua pele mudará devido a variação hormonal do seu corpo!

Para lidar com a nova aparência da sua pele, principalmente a do rosto, é uma boa ideia se dedicar a novos hábitos de limpeza e hidratação pela manhã e antes de dormir. Com a ajuda de um dermatologista, encontre sabonetes adstringentes e cremes específicos para essa nova fase da sua pele. Outro elemento importantíssimo na sua skincare é a hidratação, ou seja, leve a garrafinha de água para todos os lugares!

Libido e pelos no corpo podem aumentar

Com a normalização dos níveis hormonais que seu corpo passa a produzir sozinho, o aumento na quantidade de pelos pode ser um dos efeitos colaterais que venha a surgir.

Antes de correr para a clínica de depilação mais próxima ou testar receitas de clareamento de pelos, que tal refletir um pouquinho sobre a sua relação com a presença de pelos em seu corpo? Vocês os associa a sujeira ou proteção? Aproveite o momento para entender até que ponto os pelos te incomodam e quais os motivos por trás disso se é gosto pessoal ou pressão estética exercida pela nossa sociedade ocidental.

A libido feminina, entendida como vontade de fazer sexo, também é uma questão que pode sofrer alterações quando se resolve parar de tomar anticoncepcionais. Como o hormônio testosterona não é mais limitado pela medicação, o corpo feminino passa a sentir maior apetite sexual. O que pode explicar a sua libido baixa quando você fazia uso ininterrupto desse tipo de método contraceptivo!

Secreções na calcinha serão mais comuns

A produção natural de estrogênio refletirá na umidade da sua região íntima. O que isso quer dizer na prática? Ao ter contato íntimo, você se sentirá mais úmida no canal vaginal, assim como será comum ver secreções na calcinha.

Aqui, vale uma atenção especial! É importante reparar na coloração e no cheiro dessas secreções para entender os sinais de funcionamento do seu aparelho genital! Outra dica excelente é cuidar da higiene íntima com uma limpeza sem produtos agressivos para a região e garantir a troca da calcinha após os banhos.

Maior facilidade para engravidar

Falamos lá no início que o corpo feminino leva um tempo para retomar o seu próprio ritmo de produção hormonal sem a influência de elementos artificiais. Cortar o método contraceptivo é o primeiro passo para possibilitar que o óvulo seja fecundado após a relação sexual. Contudo, não é tão simples assim! Durante esse processo de adaptação, o desejo de engravidar pode demorar um pouco para se concretizar.

Se a vontade de ser mãe é uma das motivações que te levaram a interromper o uso do anticoncepcional, está na hora de aprender como você pode ajudar o seu corpo a se preparar para um momento tão importante como a gravidez.

Você já ouviu falar nos alimentos que aumentam as chances de engravidar? Sim, eles existem e possuem nutrientes essenciais como zinco e vitamina B para auxiliar no ciclo de amadurecimento dos óvulos, no aumento do fluxo sanguíneo do seu órgão sexual, assim como promover a eliminação definitiva dos efeitos que o anticoncepcional criou no seu organismo.

Complemente sua dieta para engravidar com ovos, frutas cítricas, peixes, brócolis, semente de girassol e quinoa! Junto com o acompanhamento de um especialista médico, você aumentará as chances de viver o sonho da gravidez.

Conte para nós, você curtiu o conteúdo de hoje? Compartilhe sua experiência com os anticoncepcionais nos comentários desse post! Aqui no blog da Pantys, criamos um espaço acolhedor para aprender novos assuntos e refletir com muito carinho e responsabilidade sobre o lindo universo feminino!

Aproveite e leia também o conteúdo "Anticoncepcional pós parto: qual é a melhor opção?" para continuar seu aprendizado sobre métodos contraceptivos e o corpo feminino!


82 comentários


  • Bárbara

    Eu tenho 28 anos, nunca tinha usado anticoncepcional, fiz bariátrica aos 18 e com isso adquiri uma anemia, minha Gineco pediu pra suspender a menstruação pra vê se a anemia melhorava, assim que comecei a tomar deu umas queimações forte na região do lado esquerdo… parei de tomar e agora to com queimação leve nas costas e no ovário meus exames estão normais… mas alguém?
    ———
    pantys replied:
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    Lai ♡ (pantys)

    2 de set. de 2024, 11:19 BRT oii Bárbara, tudo bem?🌸

    obrigada por compartilhar o que está passando. entendo que essas sensações e sintomas possam ser preocupantes, especialmente quando você estava seguindo as orientações para melhorar a anemia. é bom saber que seus exames estão normais, mas sei que essas queimações leves ainda podem causar desconforto e preocupação. cada corpo reage de maneira diferente aos anticoncepcionais, e às vezes pode demorar um pouco para tudo se ajustar depois de parar de tomar. mesmo assim, se os sintomas persistirem ou te deixarem desconfortável, recomendamos que você converse novamente com sua ginecologista para entender melhor o que pode estar acontecendo e buscar a melhor solução.❤

    Sunny

    26 de ago. de 2024, 10:03 BRT


  • Glaucia

    Olá
    Tenho 38 anos tomei a pílula do dia seguinte e quando foi o primeiro dia de mentruação comecei tomar AC oral,depois de 6 dias tomando resolvi parar pq continuei sangrando e estava me sentindo muito mal , mas apos parar começou um sangramento muito forte parecendo hemorragia.
    Oq pode ser ?

    ———
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    Lai ♡ (pantys)

    2 de set. de 2024, 09:34 BRT oii Glaucia, tudo bem?🌸

    sinto muito que você esteja passando por isso. interromper o uso de anticoncepcional pode causar alterações no seu ciclo e, em alguns casos, até um sangramento mais intenso. mas como você falou que o sangramento está muito forte, é super importante buscar ajuda de um profissional de saúde o quanto antes para garantir que está tudo bem e receber o cuidado necessário. sua saúde é prioridade, viu? 💖

    Sunny

    25 de ago. de 2024, 10:02 BRT


  • Jessica

    Parei de tomar anticoncepcional ( pílula ciclo 21) já tem mais de um mês um pouco , parei com a intenção de engravidar , só queria saber se é normal eu está sentindo algumas coisas como : TONTURA , DOR NAS COSTAS , DOR DE CABEÇA , SEIOS BEM SENSÍVEIS E QUENTES , E UM INCHAÇO NA BARRIGA QUE TEM HORAS QUE VEM ACOMPANHADA DE DORES , COMO SE FOSSE UMA CÓLICA , quando eu deito de barriga para baixo ela dói mais ainda e parece que fica mais dolorida , e por último , uma vontade descontrolada de comer DOCES , isso é normal ? Será que pode ser pelo fato de eu ter parado de tomar o anticoncepcional , ou pode ser um sinal de gravidez também ? Me ajuda por favor

    ———
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    Lai ♡ (pantys)

    26 de ago. de 2024, 11:33 BRT oii Jessica, tudo bem?🌸

    primeiramente, obrigada por compartilhar sua experiência comigo. entendo que essas mudanças no corpo possam te deixar um pouco preocupada, especialmente com a intenção de engravidar. muitos dos sintomas que você mencionou, como tontura, dor nas costas, dores de cabeça, sensibilidade nos seios, inchaço e até essa vontade maior de comer doces, podem estar relacionados tanto à suspensão do anticoncepcional quanto a sinais iniciais de gravidez. quando paramos de tomar anticoncepcional, nosso corpo passa por um período de adaptação hormonal, o que pode causar esses desconfortos. por outro lado, como você está tentando engravidar, esses sintomas também podem ser um indício de que seu corpo está se preparando para algo especial. a melhor maneira de ter certeza é fazendo um teste de gravidez ou consultando seu médico. ele poderá te orientar com mais precisão e te ajudar a entender melhor o que está acontecendo. estou aqui para o que você precisar! cuide-se bem e boa sorte nessa nova jornada.❤

    Sunny

    19 de ago. de 2024, 10:01 BRT


  • Maiane Guedes

    Tomei anticoncepcional injetável a 4 anos ,decidir parar de tomar tem 1 mês , mais já estou arrependida.
    Estou sentindo muitas coisas , gases , azia , dores abdominais, barriga inchada e etc . Estou até assustada. Isso tudo é normal mesmo ?
    ———
    pantys replied:
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    Lai ♡ (pantys)

    26 de ago. de 2024, 10:04 BRT oii Maiane, tudo bem?🌸

    entendo completamente como você deve estar se sentindo, especialmente após tantos anos usando o anticoncepcional injetável. o corpo pode levar algum tempo para se reajustar depois de parar um método hormonal, e esses sintomas que você mencionou, como gases, azia, dores abdominais e inchaço, podem estar relacionados a esse processo de adaptação. é natural sentir um pouco de insegurança quando o corpo começa a reagir de maneiras diferentes, mas se os sintomas persistirem ou se você estiver muito preocupada, recomendo que procure seu médico. ele poderá avaliar melhor a situação e te ajudar a entender o que está acontecendo. speramos que você se sinta melhor em breve. 💗

    Sunny

    17 de ago. de 2024, 10:02 BRT


  • Joyce

    Oi, meu nome é Joyce tenho 27 anos e estou usando medroxiprogesterona a 1 ano e 3 meses iniciei após o parto da minha filha e eu ainda a amamento, eu gostaria de saber se pode ter alguma mudança na produção de leite? E eu também parei por que estou ganhando muito peso quando iniciei pesava 71kg hj estou com 80 um ganho significativo, será q consigo voltar ao meu peso habitual?
    ———
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    Lai ♡ (pantys)

    23 de ago. de 2024, 15:55 BRT oii joyce, tudo bem? 🌸

    é ótimo saber que você está cuidando da sua saúde e do seu bebê! sobre o uso da medroxiprogesterona, é verdade que alguns hormônios podem influenciar na produção de leite, mas isso varia de pessoa para pessoa. como você ainda está amamentando, é uma boa ideia conversar com seu médico para avaliar como está a produção do seu leite e se há alguma necessidade de ajuste. em relação ao ganho de peso, é algo que muitas mulheres relatam com o uso de contraceptivos hormonais. é compreensível que você esteja preocupada com isso, e com o acompanhamento de um profissional de saúde, você pode explorar alternativas que se adaptem melhor ao seu corpo e estilo de vida. voltar ao seu peso habitual é possível com uma combinação de hábitos alimentares saudáveis, exercícios e, claro, o suporte certo. esperamos que isso te ajude! se precisar de mais alguma coisa, estamos aqui. 💕

    Sunny

    16 de ago. de 2024, 10:02 BRT


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