lua vermelha: nossa criatividade cíclica

lua vermelha: nossa criatividade cíclica

A dica de hoje é o incrível livro de Miranda Grey, Lua Vermelha, que traz nosso ciclo menstrual como um ciclo criativo e nos mostra como ampliar nosso poder de criar coisas novas.

leve, intenso ou moderado? normal!

leve, intenso ou moderado? normal!

Só a observação e o autoconhecimento pode nos ajudar a entender de vez qual a intensidade do nosso ciclo, aqui damos algumas dicas práticas de como saber a classificação do seu.

plantando a lua com minha Pantys

plantando a lua com minha Pantys

Hoje ensinaremos como usar sua Pantys para Plantar a Lua: ou seja, como entregar seu sangue à terra e florescer um ciclo novinho em folha.


o que podemos aprender com a yoga?

o que podemos aprender com a yoga?

Vem com a gente conhecer mais sobre essa filosofia de vida de mais de 5 mil anos de idade, que continua sendo tão revolucionária e que pode nos ensinar a aumentar nosso poder de ação no mundo.

outubro rosa é tempo de desabrochar nosso amor próprio

outubro rosa é tempo de desabrochar nosso amor próprio

Hoje acabamos de vez com quase todas as dúvidas sobre como se prevenir contra o câncer de mama, o que prestar atenção, como fazer o autoexame e como ter um estilo de vida não apenas para não adoecer mas para continuarmos forte na nossa jornada de desabrochar nossa força feminina para o mundo por meio do autoamor <3

viver é um ato político

viver é um ato político

Tudo é política e votar é exatamente como viver, é preciso analisar e levar o melhor de nós até às urnas. Talvez pareça estar mais difícil que nunca, mas já pensou que pode ser porque estamos mais conscientes que nunca? E usar isso a nosso favor é muito importante nesse momento.


desafios do pós-parto. amigas: ativar!

desafios do pós-parto. amigas: ativar!

Refletimos sobre alguns desafios que as mulheres passam logo após o parto e sobre como podemos apoiar a mulher que continua vivendo ali dentro, totalmente em transformação, em um ciclo revolucionariamente novo e incrível!

o que é ser adulta nos dias de hoje?

o que é ser adulta nos dias de hoje?

Abrimos um espaço para refletir e pensar se não estamos, nós mesmas, construindo agora um novo jeito de ser adultas à nossa maneira.

sobre dançar livremente

sobre dançar livremente

A dica de hoje é para despertar o corpo e encontrar novas vibrações. Materiais necessários: seu corpo e uma música!


nanette: hannah gadsby - um “stand up” para levantarmos juntas!

nanette: hannah gadsby - um “stand up” para levantarmos juntas!

Diálogos honestos e francos são coisas que sempre defendemos e Hannah Gadsby é um exemplo forte e vivo disso. Vem refletir com a gente sobre essa história profunda e incrível.

cromoterapia e yoga pelo SUS? sim!

cromoterapia e yoga pelo SUS? sim!

A visão holística sobre equilíbrio e saúde está se estabelecendo cada vez mais no nosso sistema público de saúde e aqui vamos saber mais sobre esse assunto tão importante para todos.

alimentação é transformação

alimentação é transformação

Nossa alimentação é um ato político, social e cultural que influencia diretamente o funcionamento do nosso organismo e também o funcionamento do planeta.



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