Blog da Pantys

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nada sobre nós sem nós: a importância de apoiarmos umas às outras

um convite para que a gente lance mão, cada vez mais, do apoio: às nossas amigas, a causas e movimentos nos quais acreditamos e, também, a nós mesmas.

6 produções audiovisuais com protagonismo feminino

nada como assistir aos filmes com mulheres fortes, não é mesmo? então confira aqui 6 produções audiovisuais pra assistir! <3

amiga, precisamos falar sobre body checking

sabe aquela coisa de passar na frente do espelho e dar uma olhadinha? ele não é tão inofensivo assim. vem saber mais!


comunicação não violenta: um manifesto por uma vida mais gentil

uma técnica baseada em competências de linguagem e comunicação que auxiliam na reformulação da forma como cada um de nós se expressa e ouve quem está ao redor.

gaslighting: a manifestação do abuso psicológico

é bem provável que você tenha esbarrado com o termo por aí, mas vamos entender direitinhoo que é gaslighting?

5 filmes de comédia romântica para descontrair um pouquinho

sabe quando bate aqueeele cansaço mental e você só quer assistir algo leve, tranquilinho e engraçado para descontrair? então vem conferir 5 diquinhas de filmes pra você assistir! <3


diquinhas preciosas para aproveitar o verão de forma saudável

a estação mais quente do ano chegou e, junto com os dias ensolarados, é preciso alguns cuidados especiais, principalmente com nossa saúde ginecológica.

exercício para ansiedade: vamos aprender a controlar a respiração?

aposte em exercícios para diminuir a ansiedade e controlar, ao menos um pouco, os sentimentos. vamos aprender algumas técnicas juntinhas?

Um papo sobre as ODS e o que elas têm a ver com o futuro?

as ODS surgiram da necessidade de acelerar as ODMs e também garantir que essas premissas sejam cumpridas até 2030. É uma agenda muito completa e representa os desafios de empresas, indivíduos e governos. vem saber mais


o que é tokenismo e por que ele prejudica a real representatividade?

o tokenismo usado para passar uma falsa imagem de diversidade e igualdade, ele é adotado por diferentes organizações, projetos notórios e meio cinematográfico e midiático, para que sejam vistos como justos e progressistas. vamos bater um papo sobre isso?

o que você quer botar na mala para 2021, amiga?

que tipo de aprendizado, descobertas, alegrias, sentimentos, presentes e desafios você quer lançar para o ano que já dá as caras logo ali?

wellness: a filosofia do bem-estar e da vida saudável em sua totalidade

wellness. já ouviu falar do termo por aí? afinal de contas, quais são exatamente esses hábitos saudáveis? Vem que a gente te explica <3



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cool. absorbing. obvious.