Filmes incríveis e personagens femininas que são puro girl power!
Finalizamos o mês com algumas sugestões de filmes e personagens pra lá se inspiradoras!
Bye bye bloat!
Bebidas naturais para espantar e combater o inchaço :) Além de diminuir as quantidades de sal e sódio, o grande segredo para evitar e combater os dias de inchaço é tomar muiiiita água e outras bebidas saudáveis.
Quatro ideias para amenizar as cólicas!
Já se perguntou por quê sentimos cólicas durante o período menstrual? Aqui explicamos de forma simples e clara: a contração do útero é a grande responsável por nos causar a famosa dorzinha chata.
Dicas para cuidar da sua saúde vaginal
No primeiro post do mês da primavera, falaremos sobre cuidados íntimos. Tabus não fazem parte do nosso dia a dia, menos ainda quando o assunto é o corpo e o universo feminino, por isso listamos abaixo alguns cuidados básicos para cuidar da sua saúde vaginal.
O que é mindfulness?
Preocupações com os compromissos da semana ou lembranças de situações passadas preenchem nossos pensamentos e não nos deixam vivenciar com plenitude o agora. O que é mindfulness?
Você não imagina, mas ele pode ser um dos seus melhores amigos durante a menstruação!
Exercícios físicos ? Eles já parecem difíceis nos dias normais, imagina ter que lidar com qualquer movimentação extra naqueles dias em que não queremos nada além de uma barra de chocolate e uma cama bem quentinha?
Os melhores apps para acompanhar seu ciclo menstrual ♡
Não é novidade que somos grandes amigas da tecnologia. Estamos - periodicamente - de olho em inovações que facilitem a vida e não podemos deixar de falar sobre os maravilhosos aplicativos para acompanhamento do ciclo menstrual.
Vamos falar sobre menstruação?
Sim, você acabou de ler essa palavrinha tão estranhamente evitada. Curiosas para saber a origem desse tabu um tanto quanto estranho, pesquisamos e descobrimos coisas inacreditáveis…
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