o que é ser adulta nos dias de hoje?

o que é ser adulta nos dias de hoje?

Abrimos um espaço para refletir e pensar se não estamos, nós mesmas, construindo agora um novo jeito de ser adultas à nossa maneira.

sobre dançar livremente

sobre dançar livremente

A dica de hoje é para despertar o corpo e encontrar novas vibrações. Materiais necessários: seu corpo e uma música!

nanette: hannah gadsby - um “stand up” para levantarmos juntas!

nanette: hannah gadsby - um “stand up” para levantarmos juntas!

Diálogos honestos e francos são coisas que sempre defendemos e Hannah Gadsby é um exemplo forte e vivo disso. Vem refletir com a gente sobre essa história profunda e incrível.


cromoterapia e yoga pelo SUS? sim!

cromoterapia e yoga pelo SUS? sim!

A visão holística sobre equilíbrio e saúde está se estabelecendo cada vez mais no nosso sistema público de saúde e aqui vamos saber mais sobre esse assunto tão importante para todos.

alimentação é transformação

alimentação é transformação

Nossa alimentação é um ato político, social e cultural que influencia diretamente o funcionamento do nosso organismo e também o funcionamento do planeta.

ainda bem que você existe, amiga!

ainda bem que você existe, amiga!

Já pensou o quanto temos sorte de estar tão pertinho de mulheres incríveis que só querem nosso bem? Que tal agradecer a essas manas e celebrar esses aprendizados que tanto nos ajudaram a chegar onde estamos hoje? Juntas somos mais fortes.


inteligência emocional importa!

inteligência emocional importa!

Inteligência Emocional é a capacidade de perceber, compreender e controlar as emoções. Gerir nossos sentimentos pode nos ajudar a levar uma vida de mais sucesso e principalmente, mais leve e feliz.

1 ano de pantys! <3

1 ano de pantys! <3

Esse mês completamos um ano de marca, ou melhor, 12 ciclos juntinhas com vocês, é muita felicidade! E, por trás da marca, pessoas, claro - por isso escolhemos celebrar contando um pouquinho mais sobre a gente.

fase quatro: lútea | lua minguante | outono

fase quatro: lútea | lua minguante | outono

Chegamos a última fase do ciclo, aqui conhecemos melhor nossas sombras e o nos preparamos para começar um ciclo totalmente novo!


fase três:  ovulatória | lua cheia | verão

fase três: ovulatória | lua cheia | verão

Na terceira fase do nosso ciclo menstrual, coisas mágicas acontecem: as temperaturas sobem e chegamos ao nosso brilho máximo!

fase dois:  folicular | lua crescente | primavera

fase dois: folicular | lua crescente | primavera

No segundo texto, de 4 da série, vamos aprender mais sobre a fase que começamos florescer.

fase um: menstruação | lua nova | inverno

fase um: menstruação | lua nova | inverno

4 fases do ciclo menstrual, 4 fases da Lua, 4 estações do ano: por aqui, acreditamos que coincidências não existem, tudo está conectado, e vocês?



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cool. absorbing. obvious.

qual é o meu tamanho?