como seu corpo reage depois de parar de tomar anticoncepcional

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Ilustração de mulher de frente, utilizando um body, turbante na cabeça, segurando uma rosa nas mãos que estão na frente da virilha

Dizer que a pílula anticoncepcional abalou as estruturas do universo feminino parece simples demais quando olhamos para a história! A invenção de um comprimido tão pequenino trouxe um impacto gigantesco na vida das mulheres, principalmente quando falamos sobre regulação da menstruação, hábitos sexuais, emancipação feminina no mercado de trabalho e o poder de decidir "se" e "quando" a maternidade virá.

A euforia que os anticoncepcionais hormonais proporcionaram às mulheres dos anos 1960 foi se tornando algo habitual e cotidiano com o passar das décadas. Porém, hoje em dia, enxergamos um movimento contrário em que a frase "parei de tomar anticoncepcional" vem acompanhada da busca pelo autoconhecimento e outros métodos contraceptivos com um menor número de efeitos colaterais para o corpo feminino.

Independente do motivo que te levou a parar com os anticoncepcionais, é importante entender como seu organismo irá se comportar durante o período de adaptação para que você viva esse momento com mais tranquilidade. Se conhecimento é poder, vamos aprender juntasdicas incríveis para lidar com as belezas (e os incômodos!) de parar com os anticoncepcionais. Vamos lá?

Quando direi adeus aos efeitos do anticoncepcional?

Ao suspender o uso do anticoncepcional, o seu corpo começará a sentir os efeitos da ausência dos hormônios artificiais que inibem a ovulação nas duas semanas seguintes à interrupção do uso. Isso quer dizer que o corpo feminino levará um tempo para reconhecer que a quantidade habitual de hormônios que inibem a ovulação não será mais fornecida por um fator externo e que ele mesmo deverá voltar à produção para garantir o funcionamento correto do organismo.

Esse período acontece de formas diferentes para cada mulher, podendo se estender por até 1 ano. Mas por que um tempo tão longo assim? O motivo está em dois fatores. Primeiro, é preciso considerar há quanto tempo você faz uso ininterrupto do anticoncepcional. Segundo, cada corpo tem seu próprio ritmo, ou seja, o desafio aqui é redescobrir qual é o seu!

Ah, e não podemos esquecer que a demora para os efeitos do anticoncepcional irem embora de vez também varia de acordo com o tipo de medicação. Pílulas, injeções, anel vaginal, DIU e diversos outros anticoncepcionais têm poderes de ação diferentes no organismo. Logo, é natural que o corpo reaja de modo único em cada caso, não é mesmo?

Como o meu corpo reagirá quando eu parar de tomar anticoncepcional?

Prepare-se, pois a lista de mudanças que seu corpo apresentará no período de adaptação não é pequena. Mas, respira fundo e segure a nossa mão! Nós do blog da Pantys vamos detalhar os efeitos mais comuns que a falta de anticoncepcional no seu corpo pode se manifestar no seu dia a dia. Assim, você se sentirá mais confiante para lidar com as mudanças que virão!

O seu ciclo menstrual irá mudar

Amigas, pensemos juntas: se o anticoncepcional atua na inibição da ovulação, a menstruação deixa de acontecer no período em que os hormônios artificiais estão presentes na corrente sanguínea.

Quando não há mais esses agentes externos para dizer ao seu corpo quando ele não deve enviar um óvulo ao útero, o seu ciclo menstrual fica desregulado até que seu organismo retome a produção natural e normalize os níveis dessas substâncias.

Durante esse período de adaptação, é normal ficar sem menstruar por dois meses seguidos ou menstruar mais de uma vez no mês. Afinal, leva tempo para colocar ordem na sua "casa"! Vá anotando as datas das menstruações e converse com sua ginecologista para entenderem juntas como é o seu novo ciclo menstrual.

Essa situação é perfeita para ser encarada como uma oportunidade de autoconhecimento! Olhe com atenção para seu corpo, reaprenda sobre o funcionamento do seu útero e perceba como seu organismo reage a tudo aquilo que você ingere ou deixa de ingerir.

Haverá mudanças no seu peso

É comum ouvir relatos de mulheres que passaram a tomar anticoncepcionais sobre se sentirem mais inchadas após o uso do medicamento. Isso se deve à retenção de líquidos que o método contraceptivo pode causar!

Por isso, quando você decide parar de tomar esse método contraceptivo, um dos primeiros efeitos é a perda de peso. Contudo, o aumento do apetite e desejo por doces, além da indisposição para se exercitar são outros fatores que também decorrem da falta do anticoncepcional. Ou seja, é esperado uma variação do seu peso nos próximos meses.

Para evitar que a mudança nos números da balança seja sinônimo de insatisfação com o próprio corpo e má alimentação, temos dicas importantes! Invista nas idas à feira para garantir a sua porção diária de frutas, cereais integrais, verduras e outros alimentos ricos em cálcio, magnésio e vitamina B6. Além disso, vença a falta de ânimo com altas doses de endorfina que os exercícios físicos proporcionam!

As cólicas menstruais podem voltar

Agora que o tecido do seu útero ficará mais espesso durante o ciclo menstrual, é natural que a dor provocada pelas cólicas atrapalhe o seu desempenho durante o dia. Sabemos que essa informação assusta, mas há alternativas eficazes para não deixar que as cólicas menstruais voltem a te assombrar!

As dicas das nossas avós valem ouro nesse momento: coloque uma bolsa térmica com água quente na região da barriga e da lombar e procure se aquecer calçando meias e evitando o piso frio. Acredite, essa sabedoria popular tem um embasamento científico! Ao manter a temperatura corporal mais quente, você ajuda o útero a relaxar, conseguindo alívio nas dores sentidas.

Caso a cólica esteja muito forte, anti-inflamatórios como ibuprofeno e ácido mefenâmico são ótimos para diminuir os sintomas. Mas, lembre-se, amiga: é importante que você consulte seu médico antes de se automedicar!

Atente-se para suas oscilações de humor

Chegou o momento de reencontrar aquela velha conhecida: a tensão pré-menstrual. Apesar de cada mulher senti-la de maneiras diferentes, a TPM geralmente vem acompanhada de variações de humor, maior sensibilidade e alterações na qualidade do sono.

Como forma de vencer a intensa alteração hormonal que ocorre durante o ciclo menstrual, você pode adquirir certos hábitos que são excelentes para te fazer relaxar! Inclua alimentos considerados calmantes na sua alimentação como maracujá, chá de camomila e chocolate meio amargo.

Outro método para te ajudar a equilibrar as emoções que estão à flor da pele é a prática da meditação! Para saber mais sobre essa atividade super relaxante e introspectiva, leia o nosso post completo sobre o assunto: "descubra quais são os benefícios da meditação e diferentes tipos de prática".

Sua pele mudará de aspecto

Enquanto alguns anticoncepcionais provocam mais oleosidade e espinhas, há outros cuja formulação beneficia com uma pele sem obstrução de poros e mais seca. Seja qual for o caso do anticoncepcional que você interrompeu o uso, tenha em mente que a sua pele mudará devido a variação hormonal do seu corpo!

Para lidar com a nova aparência da sua pele, principalmente a do rosto, é uma boa ideia se dedicar a novos hábitos de limpeza e hidratação pela manhã e antes de dormir. Com a ajuda de um dermatologista, encontre sabonetes adstringentes e cremes específicos para essa nova fase da sua pele. Outro elemento importantíssimo na sua skincare é a hidratação, ou seja, leve a garrafinha de água para todos os lugares!

Libido e pelos no corpo podem aumentar

Com a normalização dos níveis hormonais que seu corpo passa a produzir sozinho, o aumento na quantidade de pelos pode ser um dos efeitos colaterais que venha a surgir.

Antes de correr para a clínica de depilação mais próxima ou testar receitas de clareamento de pelos, que tal refletir um pouquinho sobre a sua relação com a presença de pelos em seu corpo? Vocês os associa a sujeira ou proteção? Aproveite o momento para entender até que ponto os pelos te incomodam e quais os motivos por trás disso se é gosto pessoal ou pressão estética exercida pela nossa sociedade ocidental.

A libido feminina, entendida como vontade de fazer sexo, também é uma questão que pode sofrer alterações quando se resolve parar de tomar anticoncepcionais. Como o hormônio testosterona não é mais limitado pela medicação, o corpo feminino passa a sentir maior apetite sexual. O que pode explicar a sua libido baixa quando você fazia uso ininterrupto desse tipo de método contraceptivo!

Secreções na calcinha serão mais comuns

A produção natural de estrogênio refletirá na umidade da sua região íntima. O que isso quer dizer na prática? Ao ter contato íntimo, você se sentirá mais úmida no canal vaginal, assim como será comum ver secreções na calcinha.

Aqui, vale uma atenção especial! É importante reparar na coloração e no cheiro dessas secreções para entender os sinais de funcionamento do seu aparelho genital! Outra dica excelente é cuidar da higiene íntima com uma limpeza sem produtos agressivos para a região e garantir a troca da calcinha após os banhos.

Maior facilidade para engravidar

Falamos lá no início que o corpo feminino leva um tempo para retomar o seu próprio ritmo de produção hormonal sem a influência de elementos artificiais. Cortar o método contraceptivo é o primeiro passo para possibilitar que o óvulo seja fecundado após a relação sexual. Contudo, não é tão simples assim! Durante esse processo de adaptação, o desejo de engravidar pode demorar um pouco para se concretizar.

Se a vontade de ser mãe é uma das motivações que te levaram a interromper o uso do anticoncepcional, está na hora de aprender como você pode ajudar o seu corpo a se preparar para um momento tão importante como a gravidez.

Você já ouviu falar nos alimentos que aumentam as chances de engravidar? Sim, eles existem e possuem nutrientes essenciais como zinco e vitamina B para auxiliar no ciclo de amadurecimento dos óvulos, no aumento do fluxo sanguíneo do seu órgão sexual, assim como promover a eliminação definitiva dos efeitos que o anticoncepcional criou no seu organismo.

Complemente sua dieta para engravidar com ovos, frutas cítricas, peixes, brócolis, semente de girassol e quinoa! Junto com o acompanhamento de um especialista médico, você aumentará as chances de viver o sonho da gravidez.

Conte para nós, você curtiu o conteúdo de hoje? Compartilhe sua experiência com os anticoncepcionais nos comentários desse post! Aqui no blog da Pantys, criamos um espaço acolhedor para aprender novos assuntos e refletir com muito carinho e responsabilidade sobre o lindo universo feminino!

Aproveite e leia também o conteúdo "Anticoncepcional pós parto: qual é a melhor opção?" para continuar seu aprendizado sobre métodos contraceptivos e o corpo feminino!


46 comentários


  • Vanessa Aparecida

    Olá meninas , me chamo Vanessa e tenho 23 anos .
    Tudo começou a mais ou menos 1 ano e meio quando resolvi começar a utilizar o anticoncepcional após a suspeita de gravidez .
    Desde o início eu tinha muito medo do que o tâmisa 20 poderia fazer com meu corpo ,mas por descargo de consciência achei melhor tomar .
    Desde então vi meu corpo mudar , comecei a ter crises de enxaquecas que por sua vez eram bem desconfortáveis.
    E nos últimos meses tive um aumento considerável de peso… Entretanto a mais de um mês atrás não havia tomado meu anticoncepcional direito e comecei a ver mudanças que por sua vez pareciam sintomas de gravidez ,vi meu corpo inchar ,a menstruação não desceu ,e vi a barriga que era chapadinha crescer .E por algum momento eu tinha certeza de que estava grávida, então resolvi parar com anticoncepcional até fazer um teste de gravidez .Fiz o beta hcg (exame de sangue ) e deu negativo …
    Desde então resolvi não retornar a tomar o remédio e por sua vez vi muitas mudanças,meus seios estão inchados e muito doloridos ,as vezes sinto algumas leves cólicas , meu corpo está inchado que por sinal está me incomodando demais .
    Meu humor está um tanto duvidoso,tive dias de prisão de ventre ,insônia e a menstruação novamente não desceu e entre outros sintomas .
    Eu só quero me sentir bem comigo mesmo novamente,e espero nunca mais voltar a tomar anticoncepcional,pq por um determinado tempo foi uma escolha boa ,mas que a longo prazo está sendo horrível.
    Agora tenho que lidar com essa abstinência do meu corpo e torcer para eu me sentir bem comigo mesma .Então eu desejo muita força para todas nós e persistência para lutar pela liberdade do nosso corpo 🙏
    Eu só quero me sentir normal novamente,
    ———
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    jana (pantys)

    10 de jul. de 2024, 15:30 BRT

    oi Vanessa🌸, super entendo o que você tá passando. o anticoncepcional pode mexer bastante com o nosso corpo e nossos sentimentos. é um desafio grande lidar com esses sintomas e mudanças, mas você tá sendo muito corajosa em buscar o que é melhor pra você. se cuidar e ouvir seu corpo é o caminho certo. desejo muita força e luz pra você nessa jornada. não desista de buscar seu bem-estar e felicidade, você merece se sentir bem e livre. 💪🌸❤️

    Sunny

    10 de jul. de 2024, 10:01 BRT


  • Suelly

    Fazia uso da pílula Selene há mais de 6 anos. Resolvi parar esse mês. E minha menstruação veio na cor marrom,veio no prerido normal na mesma data de quando eu tomava o anticoncepcional. Isso é normal ou devo me preocupar?
    ———
    pantys replied:
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    jana (pantys)

    10 de jul. de 2024, 15:31 BRT oi Suelly🌸, é super comum o corpo reagir de diferentes maneiras quando a gente para com o anticoncepcional. a menstruação marrom pode ser só o seu corpo se ajustando às mudanças hormonais. mas se você ficar preocupada ou notar algo estranho, é sempre bom dar uma passadinha no médico pra tirar qualquer dúvida. cuida bem de você! 🌸❤️

    Sunny

    10 de jul. de 2024, 10:01 BRT


  • Elen Cortês

    Fiz uso de anticoncepcional,por vinte anos, agora decidi parar para tentar engravidar,fazem oito meses, sou sincera ao dizer, que não esperava sofrer tantas mudanças, a pele do rosto agora tem um aspecto áspero e cheio de espinhas,o cabelo cai ao montes,o humor oscila muito,TPM e cólicas intensas,escapes, atrasos, sono e desânimo, é uma mistura de sentimentos alívio, desespero, em alguns momentos arrependimento e tristeza, mas sigo tentando engravidar, mas não está sendo nada fácil.
    ———
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    jana (pantys)

    9 de jul. de 2024, 13:41 BRT oi, Elen 🌸! entendo como pode ser difícil lidar com todas essas mudanças depois de tanto tempo usando anticoncepcional. cada corpo reage de um jeito, e esses sintomas são bem comuns. é um processo, mas continue firme no seu objetivo. conversar com sua ginecologista pode ajudar a encontrar formas de aliviar esses sintomas. força e boa sorte na sua jornada! beijinhos!

    Sunny

    9 de jul. de 2024, 10:03 BRT


  • Fernanda

    Suspendi o anticoncepcional a quinze dias pra engravidar, estou sentindo cólica leve no baixo ventre ,dor nas costas e sensibilidade nos bicos das mamas , não sei se é sintoma da falta de anticoncepcional ou é um início de gravidez.
    ———
    pantys replied:
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    jana (pantys)

    9 de jul. de 2024, 13:38 BRT oi, Fernanda 🌸! esses sintomas podem ser tanto da suspensão do anticoncepcional quanto um início de gravidez. pra tirar a dúvida, o melhor é fazer um teste de gravidez. se continuar com dúvidas, vale conversar com sua ginecologista. boa sorte e se cuida!

    Sunny

    9 de jul. de 2024, 10:03 BRT


  • Claudia

    Pra mim os efeitos do anticoncepcional são excelentes, tirando a libido que foi com Deus, mas a pele, o corpo e o cabelo sempre ótimos. Certa vez parei pq queria me conhecer, eu não sabia como era meu corpo sem o uso, depois de 3 meses sem tomar todos os efeitos contrário aconteceram, meu cabelo começou a cair muito, minha pele dava pra fritar um cento de pastel, espinhas gisgantecas e extremamente doloridas, coisa que nunca tive, além de engordar e me sentir sebosa. Gastei muito com tratamento pra pele, fiquei 1 ano tratando acne com produtos caro, passei a fazer tratamento pra queda de cabelo, tomava um remédio mensal que ajudava a inibir espinhas que era mais caro que uma cartela de ac… enfim, cansei e voltei pro ac e tudo ficou “normal” de novo. Agora depois de 5 anos tomando o niki quero parar de novo pq ele é “fraco”, eu tinha muitos escapes então decidi parar…. Estou pronta pra viver o apocalipse no meu corpo tudo de novo, mas agora meu estilo de vida é outro, então pode ser que não seja tão ruim como antes. Hoje 07/07 faz um mês sem uso e senti alguns efeitos que outras mulheres daqui sentiram como enjoo, dor de cabeça e dor nos seios (uma dor esquisita, achei que tava enchendo de leite tbm), estou sentindo minha pele mais acneica que o normal tbm… obrigada pelos esclarecimentos do post, muito bom saber que temos com quem contar e ler relatos semelhantes ao meu, estamos juntas!
    ———
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    jana (pantys)

    9 de jul. de 2024, 12:22 BRT oi, Claudia 🌸! nossa, que jornada, hein? cada corpo reage de um jeito mesmo e parece que você já tá preparada pra enfrentar essa fase de novo. fico feliz que o post te ajudou de alguma forma. é bom saber que não estamos sozinhas, né? se precisar de qualquer coisa, estamos aqui pra apoiar! força e sucesso nessa nova fase! beijinhos!

    Sunny

    7 de jul. de 2024, 10:02 BRT


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