Kit da Primeira Menstruação: Itens Essenciais + Dicas


Amiga, a primeira menstruação, ou menarca, é uma etapa superimportante na vida das pessoas com útero. Ela marca o início da vida reprodutiva e traz um monte de mudanças no organismo que vão durar até a menopausa.

Não tem data certa para esse evento acontecer, tá? Qualquer momento entre os 9 e os 16 anos pode ser marcado pelo começo do fluxo, e isso só mostra que o corpo já está começando a amadurecer. 🌷

Como tudo é tão novo no primeiro ciclo menstrual, é normal surgir um montão de dúvidas sobre o próprio corpo e sobre a menstruação. Por isso, nós, da Pantys, estamos aqui para te ajudar com muitas informações sobre essa fase!

Como é a menstruação pela primeira vez?

 

A primeira menstruação vem acompanhada por vários sinais de que a pessoa está deixando a fase da infância e entrando na adolescência. Alguns meses antes de o sangue descer, já dá para notar algumas mudanças e sintomas diferentes.

 

  • A pessoa cresce em um ritmo acelerado;

  • Os seios começam a se desenvolver;

  • Pode acontecer corrimento vaginal;

  • Nascem pêlos na região íntima.

 

Quando a menarca fica mais perto, cerca de uma semana antes da menstruação, também é normal que o corpo envie alguns avisos mostrando o que vai acontecer.

 

  • Podem aparecer espinhas no rosto;

  • Os seios podem ficar inchados e doloridos;

  • O humor pode ficar instável (a famosa TPM, ou tensão pré-menstrual);

  • Pode acontecer um leve aumento no peso (que ocorre por inchaço e retenção de líquidos);

  • Cólicas no abdômen também fazem parte dos sintomas comuns.

 

Itens essenciais para o kit da primeira menstruação

Depois da primeira menstruação, os cuidados com a higiene e a saúde íntima ficam ainda mais importantes. Daí, para manter o corpo limpo, confortável, livre de doenças, vale a pena contar com itens especiais para essa fase da vida.

Absorventes reutilizáveis 

🌱 Os absorventes de pano são laváveis e reutilizáveis;

  • Os modelos da Pantys contam com várias camadas de tecidos naturais que seguram o fluxo sem agredir a pele;

  • Duram até 100 lavagens (ou seja, quase 2 anos sem investir em novos absorventes!);

  • Estão disponíveis em modelos para cada tipo de fluxo;

  • São livres de plásticos com produção neutra em carbono, o que faz com que sejam amigos da natureza.

Calcinhas absorventes menstruais especiais

Além dos absorventes, as calcinhas menstruais também são uma opção legal para colocar no kit primeira menstruação. Elas têm o mesmo formato das roupas íntimas tradicionais, mas são feitas de materiais especiais que absorvem o sangue.

 

  • Fáceis de vestir: é só colocar como uma calcinha comum;

  • Podem ser usadas por até 12 horas;

  • Antialérgicas e anti odores;
  • São feitas de tecidos macios que deixam a pele respirar;

  • Livres de toxinas, perfumes e plásticos;

  • Duram até 100 lavagens com o bubbly;

  • São biodegradáveis, veganas e neutras em carbono.

 

Analgésicos e bem-estar

Os itens de higiene e bem-estar também precisam marcar presença no kit de acessórios para a primeira menstruação.

 

  • Bolsas térmicas quentes dão um alívio e tanto quando a cólica bate;

  • Esquentar o corpo por dentro também é uma ótima opção. Os chás de camomila, erva-doce, hortelã, lavanda e hortelã são perfeitos para isso;

  • Sabonetes íntimos naturais podem ajudar na hora do banho. Mas eles só devem ser usados na parte de fora da vulva;

  • Lencinhos umedecidos dão uma força na hora de se limpar entre os banhos;

  • Se puder, coloque um chocolatinho ou outra comida gostosa no kit. Elas ajudam a liberar hormônios de prazer e bem-estar! ❤️

Qual absorvente é indicado para primeira menstruação? 

O melhor absorvente para a primeira menstruação é aquele que te deixa confortável. Essa escolha é bem pessoal, mas separamos algumas opções legais para te ajudar! 

  • A calcinha absorvente é uma das queridinhas para a primeira menstruação. É superfácil de usar e não precisa ficar se preocupando com a posição na roupa, já que cobre toda a vulva;

  • Tem modelos com estampas, rendinha e de vários formatos, além de versões para todos os fluxos, como leve, moderado e a calcinha absorvente fluxo intenso;

  • Se quiser ainda mais conforto, a calcinha shorts absorvente também costuma fazer sucesso. As laterais vão até o começo da coxa e a absorção é perfeita para o período noturno;

  • O coletor menstrual também pode ser usado na primeira menstruação, hein? E te conto mais: o Cupy, da Pantys, tem tamanho único e é tão fácil de usar que dá para esquecer que está dentro da vagina;

  • Por fim, os absorventes reutilizáveis são outras opções sustentáveis e práticas para ter uma menarca tranquila e sustentável. É cada estampa bonita que dá vontade de ter todas! 

Informações valiosas para um novo ciclo 

 

Outras dúvidas sobre menstruar pela primeira vez

Amiga, quantas informações legais! Mas para deixar tudo às claras, caso você tenha alguma dúvida ou queira turbinar os conhecimentos, preparamos mais uma sessão completinha sobre o tema.

O que acontece com o corpo após a primeira menstruação?

Depois da menarca, o corpo passa a se desenvolver cada vez mais rápido. A partir de agora, todo mês o fluxo vai descer e podem acontecer mudanças no tamanho dos quadris, dos seios e na quantidade de pelos, por exemplo.

O crescimento em altura começa a diminuir e, agora, a pessoa já está com o corpo preparado para engravidar. Por isso, todo o cuidado com métodos contraceptivos é importante! ⚠️

Quantos dias a primeira menstruação dura?

O mais importante quando a filha menstrua pela primeira vez é acolher os sentimentos e explicar como as coisas vão funcionar a partir de agora. Tudo com muito carinho, viu?

Investir em um kit presente primeira menstruação também pode facilitar a rotina da pessoa que passou pela menarca e fazer com que os novos desafios dessa fase sejam mais tranquilos.

Ah, depois da menarca, as pessoas que menstruam descobrem cada vez mais coisas sobre o corpo humano, né? Uma delas é que o fluxo de sangue pode ser diferente em cada pessoa! A dica para saber o seu é fazer o teste de qual é o meu fluxo?.


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