Hipermenorreia: entenda o fluxo menstrual excessivo e como tratar
Lindeza, sabe quando o fluxo menstrual vai além do que é considerado normal e começa a atrapalhar o seu dia a dia? Isso pode ser um sinal de hipermenorreia, uma condição em que o sangramento menstrual é mais intenso do que o esperado. Embora seja supercomum que o fluxo varie de pessoa para pessoa, é importante ficar atenta quando ele se torna mais forte ou dura mais do que o habitual, impactando diretamente sua saúde menstrual.
A hipermenorreia não é só um desconforto físico, ela pode mexer com o nosso bem-estar emocional. Se você percebeu que sua menstruação está mais intensa do que o normal, é natural se sentir um pouco perdida, mas calma, você não está sozinha. Entender as possíveis causas e os tratamentos disponíveis é o primeiro passo para cuidar de você com mais carinho e atenção.
Aqui, vamos explicar o que é a hipermenorreia, o que pode estar por trás desse fluxo intenso e como você pode lidar com ele da melhor forma. A Pantys está aqui para te apoiar, oferecendo informações e dicas para que você se sinta mais segura e confortável, respeitando seu corpo e suas necessidades.
Afinal, o que é a hipermenorreia?
A hipermenorreia é o nome médico dado ao fluxo menstrual excessivo, ou seja, quando você perde mais sangue do que o esperado durante o seu período. Sabemos que cada pessoa tem um ciclo único, mas, de maneira geral, o fluxo considerado normal gira em torno de 30 a 80 ml de sangue. Quando esse volume é ultrapassado e o sangramento se torna mais intenso e prolongado, pode ser que você esteja enfrentando a hipermenorreia.
É super natural se sentir um pouco perdida ou até preocupada com isso, mas não se esqueça: a hipermenorreia tem tratamento e, muitas vezes, é só um sinal de que seu corpo está pedindo um pouquinho mais de atenção. O importante é prestar atenção em como você se sente e dar ouvidos ao seu corpo. Se o fluxo está além do habitual ou está dificultando suas atividades diárias, talvez seja hora de buscar ajuda e encontrar a melhor forma de cuidar de você.
Como reconhecer os sintomas da hipermenorreia?
Os sintomas da hipermenorreia podem variar de pessoa para pessoa e o mais importante é ouvir o seu corpo. O fluxo menstrual excessivo pode impactar o seu dia a dia, trazendo desconfortos que exigem mais atenção. Fique de olho nos sinais e se atente aos principais sintomas:
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Sangramento intenso: quando o fluxo se torna muito forte e você precisa trocar o absorvente mais de uma vez por hora, o que pode te deixar ainda mais desconfortável durante o dia;
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Menstruação prolongada: se o seu período menstrual dura mais de sete dias, pode ser um sinal de que seu corpo está pedindo uma avaliação mais cuidadosa;
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Anemia: a perda excessiva de sangue pode te deixar cansada, com fraqueza, falta de ar e até palidez, sinais de que seu corpo precisa de um pouco mais de apoio;
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Cólica intensa: o sangramento excessivo muitas vezes vem acompanhado de cólicas mais fortes, algo que pode tornar o período ainda mais difícil de lidar;
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Tontura e fadiga: se você perceber que está se sentindo mais cansada ou com tonturas, isso pode ser um reflexo da quantidade de sangue perdida e do impacto disso no seu corpo.
Por que a menstruação pode se tornar excessiva? Descubra as causas
Existem várias razões para um fluxo menstrual mais intenso, e entender o que está acontecendo com seu corpo é essencial para encontrar o melhor cuidado. Vamos conversar sobre algumas das causas mais comuns da hipermenorreia:
1. Desequilíbrios hormonais
Os hormônios são como maestros do nosso ciclo menstrual. Quando há um descompasso, como o excesso de estrogênio ou pouca progesterona, o endométrio pode se desenvolver em excesso, resultando em um fluxo mais intenso. Isso pode acontecer por conta de fatores como estresse, alterações no peso, síndrome dos ovários policísticos (SOP) ou até mesmo pelo uso de anticoncepcionais. Um acompanhamento médico pode ajudar a equilibrar os hormônios e reduzir os sintomas.
2. Miomas uterinos
Os miomas são tumores benignos que crescem no útero e podem tornar a menstruação mais intensa, prolongada e dolorosa. Dependendo do tamanho e da localização, eles também podem causar cólicas fortes e sensação de inchaço abdominal. Muitas mulheres convivem com miomas sem sintomas, mas quando afetam a qualidade de vida, existem tratamentos disponíveis, desde medicamentos até procedimentos minimamente invasivos.
3. Pólipos uterinos
Pólipos são pequenos crescimentos benignos na parede do útero, que podem interferir no ciclo menstrual e aumentar o fluxo. Além do sangramento mais intenso, eles podem causar escapes entre as menstruações e até dificultar uma possível gravidez. Normalmente, são diagnosticados através de exames ginecológicos e, quando necessário, podem ser removidos de forma simples e segura.
4. Endometriose
A endometriose acontece quando o tecido do endométrio cresce fora do útero, causando inflamação, dor intensa e um fluxo menstrual mais volumoso. Essa condição pode afetar não só a menstruação, mas também o bem-estar diário, impactando a energia e a disposição. O diagnóstico precoce é essencial para encontrar o tratamento mais adequado, que pode incluir medicamentos, terapias hormonais ou, em alguns casos, cirurgia.
5. Uso de dispositivos intrauterinos (DIU)
Lindeza, se você usa um DIU de cobre, pode ter notado um aumento no fluxo e nas cólicas, principalmente nos primeiros meses de adaptação. Esse efeito acontece porque o DIU não hormonal pode estimular um maior espessamento do endométrio, levando a sangramentos mais intensos. Para algumas pessoas, o fluxo se estabiliza com o tempo, mas se os sintomas forem muito desconfortáveis, vale conversar com o ginecologista para avaliar outras opções.
6. Problemas de coagulação sanguínea
Algumas condições médicas podem afetar a coagulação do sangue, tornando o fluxo menstrual mais longo e intenso. Se você sempre teve uma menstruação muito forte ou apresenta outros sinais, como hematomas frequentes ou sangramentos gengivais, pode ser interessante investigar com um especialista. O diagnóstico precoce é essencial para garantir um tratamento adequado e melhorar sua qualidade de vida.
Tratando o fluxo excessivo: como controlar hipermenorreia?
O tratamento da hipermenorreia pode variar de pessoa para pessoa, mas existem várias formas de aliviar o fluxo intenso e trazer mais conforto para o seu dia a dia. O primeiro passo é entender o que funciona melhor para o seu corpo e buscar o acompanhamento adequado para encontrar a melhor alternativa. Vamos falar sobre algumas opções que podem ajudar:
Anticoncepcionais hormonais
A pílula, o adesivo e o anel vaginal ajudam a equilibrar os hormônios, tornando o fluxo mais leve e reduzindo cólicas. Além disso, eles deixam o ciclo mais previsível, o que pode ser um grande alívio para quem lida com menstruações intensas. Algumas opções até diminuem a frequência da menstruação, trazendo mais conforto. Mas, como cada corpo reage de um jeito, é sempre bom testar o que faz mais sentido para você.
DIU hormonal
O DIU libera progesterona diretamente no útero, ajudando a reduzir o fluxo e aliviar as cólicas menstruais. Muitas pessoas percebem uma grande melhora nos primeiros meses de uso, e algumas até deixam de menstruar. Como dura de 3 a 7 anos, é uma opção prática para quem busca menos preocupação com o ciclo. Além disso, não interfere no dia a dia e não exige administração diária, ajudando a controlar a hipermenorreia.
Medicamentos antifibrinolíticos
Esses medicamentos ajudam a melhorar a coagulação do sangue, reduzindo a quantidade de fluxo menstrual sem mexer nos hormônios. São uma boa opção para quem deseja controlar o sangramento sem recorrer a métodos contraceptivos. Eles costumam ser usados nos dias mais intensos da menstruação, trazendo alívio rápido. Mas é importante entender se são adequados para o seu caso específico.
Descongestionantes uterinos
Alguns medicamentos podem ajudar a reduzir as contrações do útero e, consequentemente, diminuir o sangramento intenso. Eles funcionam relaxando a musculatura uterina, tornando a menstruação menos dolorosa e mais equilibrada. São indicados principalmente quando o fluxo menstrual intenso vem acompanhado de cólicas fortes. Para algumas pessoas, essa pode ser uma solução eficiente para aliviar o desconforto.
Ablação endometrial
Esse procedimento médico remove ou destrói o revestimento do útero, diminuindo ou até eliminando a menstruação. É indicado para quem já não deseja engravidar e sofre com um fluxo intenso que não melhora com outros tratamentos. A recuperação costuma ser rápida, e os resultados podem trazer muito mais qualidade de vida. Porém, é um procedimento definitivo, então deve ser uma escolha bem pensada.
Alterações no estilo de vida
Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença no bem-estar durante a menstruação. Uma alimentação rica em ferro ajuda a evitar a fadiga causada pela perda de sangue, enquanto atividades físicas leves, como caminhadas ou yoga, melhoram a circulação e aliviam as cólicas. Além disso, reduzir o estresse pode ajudar a equilibrar os hormônios, diminuindo o impacto do fluxo intenso.
Chás e remédios naturais
Os chás podem ser aliados poderosos para trazer mais conforto durante o ciclo menstrual. O chá de canela ajuda a estimular a circulação e pode tornar o fluxo mais regulado, enquanto o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias que aliviam cólicas. Outras opções, como camomila e hortelã, trazem relaxamento e ajudam a diminuir a tensão no corpo. São alternativas naturais para complementar o cuidado com seu corpo.
Quando buscar ajuda médica?
Se você perceber que seu fluxo menstrual está mais intenso do que o habitual, que está durando mais do que sete dias ou que está afetando seu bem-estar físico e emocional, é hora de buscar orientação médica.
Lindeza, lembre-se: seu corpo merece atenção e cuidado. A Pantys está com você para te apoiar em todas as fases da sua jornada menstrual.
Se você está lidando com o fluxo menstrual excessivo, lembre-se de que há opções de tratamento e apoio para cuidar de você. Saiba como retirar o coletor menstrual e obtenha mais conforto durante o seu ciclo.
Referências:
MACHADO, L. V. Sangramento uterino disfuncional. Arquivos brasileiros de endocrinologia e metabologia, v. 45, n. 4, p. 375–382, 2001.
DA MULHER, Á. :. S.; OBSTETRÍCIA, G. E. SANGRAMENTO UTERINO ANORMAL.
STREIFF, M. B. Sangramento excessivo. Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt/profissional/hematologia-e-oncologia/hemostasia/sangramento-excessivo. Acesso em: 12 mar. 2025.
Sangrado menstrual abundante. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/menorrhagia/symptoms-causes/syc-20352829. Acesso em: 12 mar. 2025.
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