entenda melhor a endometriose com a dra. Juliana Sperandio

Olá, amores! Hoje a pantys convidou a Juliana Sperandio, médica ginecologista especialista em cirurgias minimamente invasivas para batermos um papo superimportante: endometriose e como ela afeta nosso ciclo e saúde menstrual.

Nada melhor do que uma profissional da área da saúde feminina para melhor tirar nossas dúvidas. Vamos entender melhor o assunto? Confira o post!

menstruação: muito mais do que escape de sangue

Menstruação é a nossa relação com o próprio corpo, pois menstruar faz parte do ciclo mensal de renovação de toda pessoa com útero.

Se pensarmos mais filosoficamente, o ciclo menstrual segue o ciclo de renovação da natureza: o período menstrual é aquele em que eliminamos a camada interna do útero (endométrio) por meio do fluxo menstrual, e o corpo reinicia um ciclo de preparação física para uma eventual gestação.

Porém a menstruação, para algumas mulheres, pode ser encarada como fator causal de muita dor, o que impacta de maneira significativa suas atividades no dia a dia, relacionamentos, autoimagem e percepção corporal.

o que é endometriose?

Endometriose: o que é a doença que Giovanna Ewbank, Anitta, Tatá Werneck e tantas outras famosas divulgaram que têm? A endometriose é uma doença que afeta mais de 170 milhões de mulheres no mundo, e mais de 7 milhões de brasileiras.

Ela ocorre quando um tecido semelhante à camada interna do útero cresce fora daquela região, ocasionando sintomas como:

• Cólicas menstruais fortes;

• Sintomas urinários e intestinais;

• Dor lombar;

• Infertilidade;

• Fadiga.

Se você tem esses sintomas, não deixe de levá-los à consulta com sua ginecologista de confiança.

Confira: posições para aliviar a cólica: veja as 5 melhores!

quais são os sinais da endometriose?

Ter cólicas menstruais fortes não é normal, sendo uma das doenças principais que podem ser responsáveis por esse sintoma é a endometriose. Estima-se que 1 em cada 10 mulheres tem endometriose. Ou seja se você não tem, você conhece alguém que tenha!

corrimento vaginal e endometriose: qual a relação?

É verão e a frequência de corrimentos vaginais aumenta (e muito!). Medidas comportamentais e de estilo de vida podem auxiliar na prevenção tanto desses tipos de corrimento como minimizar sintomas de doenças inflamatórias, como a endometriose.

Corrimentos de repetição podem inclusive ser frequentes nas pacientes com endometriose.

dicas para minimizar corrimentos

Para minimizar corrimentos, prefira calcinhas de algodão — as marcas que possuem preocupação ambiental e com o processo de produção merecem ainda mais um carinho especial quando fazemos nossas escolhas. Ao lavar as calcinhas, inclusive suas calcinhas pantys, coloque para secar em ambiente arejado, nunca no banheiro úmido

Além disso, evite usar calças muito apertadas, especialmente em dias quentes, ou mesmo permanecer com roupas molhadas ou úmidas por muito tempo — como biquínis, maiôs ou roupa de ginástica após o treino. É legal também dormir sem calcinha.

Não realize duchas vaginais, pois essa prática pode alterar a flora vaginal protetora, facilitando o surgimento da infecções. Não é recomendado também utilizar absorventes íntimos ou protetores diário o mês inteiro. Cuide da autorregulação do sistema imune e anti-inflamatório do corpo, como: alimentação, estresse, sono, exercícios.

Conversar com sua ginecologista sobre indicação de reposição de vitamina D, uso de probióticos ou tratamento para profilaxia de recorrência.

Acesse: cólica depois da menstruação: o que pode ser?

conscientização da endometriose

O mês de março é o mês Internacional para conscientização sobre a doença, e o Endotalks é um evento realizado no dia 12/03 para conscientizar o maior número de pessoas sobre a doença! É gratuito! Inscreva-se diretamente no site do Endotalks e aproveite!

A pantys apoia essa causa e também está junto na luta para que o impacto da endometriose seja o menor possível na vida de tantas mulheres!

Veja também: 8 chás para período menstrual: prove e alivie a cólica!

autoconhecimento é a chave

Como sabemos por aqui, meus amores, o autoconhecimento é o que nos livra, previne ou ajuda a enxergarmos algo que não está legal dentro de nós, né? Seja mental ou fisicamente, precisamos dar aquela paradinha no dia a dia corrido e nos ouvirmos um pouco para entendermos se está tudo bem com a gente mesmo!

A endometriose é uma doença séria e as informações sobre ela precisam ser disseminadas para que mais mulheres entendam que uma menstruação com sofrimento de dores que nos deixam na cama não é o normal. Isso é muito importante, já que, muitas vezes, banalizamos nossos sintomas, dizendo que aguentamos tudo!

O nosso corpo conversa diariamente com a gente. Para se aprofundar ainda mais nesse papo sobre cólicas, confira também esse conteúdo que trouxemos sobre a dismenorreia, você sabe o que é? Popularmente, chamamos de cólica, mas há diferentes nunces que devemos conhecer sobre o assunto.

Acesse o post e mergulhe nesse mundo de anteconhecimento, amores! Lembrando sempre que a prevenção e conhecimento são as melhores formas de lidar com todas as adversidades. Até lá!