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sua sacola está pelada

minimalismo básico em 3 passos

minimalismo básico em 3 passos

Filosofia de vida? Tendência? Como estilo de vida, o minimalismo nos convida a repensar o que realmente é importante em nossas vidas para então passar a viver somente com o essencial.

repense seu consumo e cuide melhor do planeta!

repense seu consumo e cuide melhor do planeta!

Toda ação, por menor que possa parecer, é capaz de impactar positivamente o planeta. Para nós, cuidar do meio ambiente significa olhar com carinho e atenção para o futuro ;) Confira abaixo nossas dicas e inspirações para repensar seu consumo:

cuidados especiais com a pele durante a menstruação

cuidados especiais com a pele durante a menstruação

Você já notou que, muitas vezes, a pele do rosto muda antes do começo (ou nos primeiros dias) do ciclo? Listamos a seguir alguns passos simples para combater, camuflar e amenizar os efeitos indesejáveis do ciclo na pele:


outubro rosa = informação + prevenção

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O outubro rosa chegou! Confira nossas dicas básicas de prevenção e nossa listinha de alimentos naturais favoritos  que ajudam a afastar o câncer de mama...

pantys + instituto quimioterapia e beleza

pantys + instituto quimioterapia e beleza

Desde a criação do movimento Outubro Rosa, na década de 90, o décimo mês do ano é pontuado no mundo todo por campanhas de conscientização e alerta sobre o câncer de mama.

filmes incríveis e personagens femininas que são puro girl power!

filmes incríveis e personagens femininas que são puro girl power!

Finalizamos o mês com algumas sugestões de filmes e personagens pra lá se inspiradoras!


bye bye bloat!

bye bye bloat!

Bebidas naturais para espantar e combater o inchaço :) Além de diminuir as quantidades de sal e sódio, o grande segredo para evitar e combater os dias de inchaço é tomar muiiiita água e outras bebidas saudáveis.

quatro ideias para amenizar as cólicas menstruais!

quatro ideias para amenizar as cólicas menstruais!

dicas para cuidar da sua saúde vaginal

dicas para cuidar da sua saúde vaginal

No primeiro post do mês da primavera, falaremos sobre cuidados íntimos. Tabus não fazem parte do nosso dia a dia, menos ainda quando o assunto é o corpo e o universo feminino, por isso listamos abaixo alguns cuidados básicos para cuidar da sua saúde vaginal. 


o que é mindfulness?

o que é mindfulness?

Preocupações com os compromissos da semana ou lembranças de situações passadas preenchem nossos pensamentos e não nos deixam vivenciar com plenitude o agora. O que é mindfulness?

você não imagina, mas ele pode ser um dos seus melhores amigos durante a menstruação!

você não imagina, mas ele pode ser um dos seus melhores amigos durante a menstruação!

Exercícios físicos ? Eles já parecem difíceis nos dias normais, imagina ter que lidar com qualquer movimentação extra naqueles dias em que não queremos nada além de uma barra de chocolate e uma cama bem quentinha?

os melhores apps para acompanhar seu ciclo menstrual ♡

os melhores apps para acompanhar seu ciclo menstrual ♡

Não é novidade que somos grandes amigas da tecnologia. Estamos - periodicamente - de olho em inovações que facilitem a vida e não podemos deixar de falar sobre os maravilhosos aplicativos para acompanhamento do ciclo menstrual.



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qual é o meu tamanho?