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o que é o sagrado feminino?

O Sagrado Feminino é uma filosofia de vida que vem sendo adotada por mulheres super inspiradoras de todo o canto do mundo.A base de seus ensinamentos é sobre como harmonizar nosso corpo, nosso emocional e os nossos ciclos com a natureza.

muito prazer, hormônios!

Estrogênio, a progesterona e a testosterona são os principais hormônios que regem nosso sistema de reprodução! Contamos um pouquinho mais sobre a função de cada um deles.

menstruação x fases da lua

Há uma crença popular antiga de que os períodos de ovulação e menstruação estariam respectivamente sincronizados às luas cheias e novas.


férias tranquilas mesmo menstruada? sim, sim, sim!

Férias, verão, praia, piscina e … chegou o ciclo? Sem motivos para desespero! Amamos viajar e sair da rotina, mas não dá pra negar que o corpo sempre sente as mudanças de hábitos e cenário, não é?

como sei a intensidade do meu fluxo menstrual?

Quem aí já está animada para as festas? o/ Se você nos acompanha, sabe que aqui o diálogo é sem tabus – e hoje o papo é sobre fluxo menstrual! Você sabe se o seu é leve, moderado ou intenso? Vem com a gente e descubra o seu! ;)

as fases dos ciclos menstruais

A essa altura, você provavelmente já sabe que os ciclos femininos duram cerca de um mês (entre 28 e 35 dias para cada corpo), mas você já parou para analisar como não só nosso humor, mas também nosso ânimo e disposição costumam flutuar consideravelmente conforme os dias?


as mulheres menstruam juntas?

cuidados especiais com a pele durante a menstruação

bye bye bloat!


quatro ideias para amenizar as cólicas!

você não imagina, mas ele pode ser um dos seus melhores amigos durante a menstruação!

os melhores apps para acompanhar seu ciclo menstrual ♡

Eles mostram a previsão dos seus próximos ciclos através de um calendário menstrual, calculam seu período fértil, permitem que você faça anotações sobre cólica, pele, corrimento, peso, emoções, sono, exercícios físicos. Não é mesmo uma belezura?



cool. absorbing. obvious.