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sua sacola está pelada

obrigada, corpo meu!

E se a gente experimentasse recuperar um pouco a visão de criança de que o corpo é um instrumento que nos ajuda a viver o que queremos? Hoje fazemos uma verdadeira viagem de volta para o futuro.

projeto verão: precisamos dele?

O verão chegou e o famosos projeto verão também veio com ele. Será que precisamos realmente de um projeto verão? Neste texto, vamos descobrir juntinhas se ele é mesmo necessário. Vem! 

o que podemos aprender com a yoga?

Vem com a gente conhecer mais sobre essa filosofia de vida de mais de 5 mil anos de idade, que continua sendo tão revolucionária e que pode nos ensinar a aumentar nosso poder de ação no mundo.


você não imagina, mas ele pode ser um dos seus melhores amigos durante a menstruação!

Exercícios físicos ? Eles já parecem difíceis nos dias normais, imagina ter que lidar com qualquer movimentação extra naqueles dias em que não queremos nada além de uma barra de chocolate e uma cama bem quentinha?


cool. absorbing. obvious.